Bewegingstherapie in groepslessen

Hoe werkt onze bewegingstherapie in groepslessen?

Wij geven onze verschillende soorten bewegingstherapie zowel individueel als in groepslessen. Deze groepssessies gaan door vanaf vier personen. In groep bewegen heeft zo zijn voordelen. Het geef je extra energie en je krijgt steun en (h)erkenning van je groepsgenoten. Dat is de kracht van het groepsproces. Je kan je openstellen voor feedback en dat versterkt jezelf en elkaar. Bovendien kan je ook langskomen met werknemers van je bedrijf voor diverse groepslessen bewegingstherapie, zoals bijvoorbeeld danstherapie. Steeds meer werknemers kampen met emotionele uitputting als gevolg van langdurige blootstelling aan stress. Deze stress kan je verminderen en hiermee ervoor zorgen dat iedereen zich terug goed voelt op de werkvloer. Stress is één van de belangrijkste triggers voor psychische problemen zoals burn-out, angst en depressie. Daar gaan wij tegenin met onze therapeutische bewegingstherapie, individueel en/of in groepslessen. Op die manier bouwen we aan een ontspannen werksfeer, betere werkprestaties en zorgen we ervoor dat je werknemers op tijd hun grenzen aangeven dankzij onze workshops assertiviteit.